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Le Co Q10 est utilisé depuis de nombreuses années comme complément alimentaire. Le Co Q10 s'apparente à la vitamine E et K dans sa structure chimique. II n'est donc pas surprenant, que les fonctions biochimiques du Co Q10 ressemblent à celles de la vitamine E, comme antioxydant vis à vis des radicaux libres. Toutefois, le Co Q10 possède un rôle biochimique important dans la production énergétique de la cellule, spécialement les cellules cardiaques.
Les coenzymes ne doivent pas être confondus avec les enzymes. Les coenzymes sont des petites molécules comparés aux enzymes, et ne sont pas inactivés par les acides gastriques, ils sont absorbés totalement.
Beaucoup d'enzymes ne sont efficaces qu'en présence d'une petite molécule appelée coenzyme. L'enzyme et le coenzyme se lient pour former un « halo-enzyme » une entité catalytique. Le CoQ est nécessaire pour la production d'énergie dans les mitochondries de la cellule et est utilisé comme antioxydant. La supplémentation en CoQ est utilisée par des millions de personnes dans le monde. Au Japon, par exemple, pour les maladies cardiaques, l'hypertension, la stimulation du système immunitaire, le vieillissement... Au Japon il y a 252 préparations de CoQ fabriquées par 83 laboratoires.
Le Dr. Karl Folkers, de l'université du Texas à Austin, est le « père » du CoQ aux Etats Unis. Le Dr. Folkers conduisait l'équipe de recherche qui découvrit la vitamine B-12 en 1948. La première information publique sur le CoQ du Dr. Folkers est paru dans « Supernutrition » en 1975 (3). Tous les chercheurs sont unanimes sur le rôle que peut tenir le CoQ dans le traitement des maladies cardiaques. Le Dr. Folkers a reçu le prix « Welch Award » par l'American Chemical Society, et en 1986 il a reçu la plus haute distinction le « Priestley Medal ».
• Maladies cardiaques
Comme le CoQ améliore la respiration et l'énergie des cellules cardiaques, nous voulions savoir si le CoQ améliorait la possibilité du tissu cardiaque à survivre à des conditions pauvres en oxygène, surtout quand le travail dépasse le flux sanguin délivré par des artères obstruées, ou durant une attaque cardiaque (infarctus) causée par une sténose. C'est ce que pensait le Dr. Folkers en 1957 quand il commença ses recherches sur le CoQ et le cœur, et c'est bien entendu ce que les études ont prouvé aujourd'hui. En 1985, une étude a été publiée dans "American Journal of Cardiology" qui montrait que le CoQ aidait les victimes d'infarctus et d'angor.
Les chercheurs de l'Université Hamamatsu au Japon, dirigés par le Dr. Tadishi Kamikawa, étudient les patients atteints d'infarctus et d'angor et leur réponse au CoQ. Dans l'étude en double aveugle croisée, les chercheurs ont trouvé que le nombre de crises d'angor étaient diminuées de moitié, de même que le nombre de prise de trinitrine et la tolérance aux exercices augmentait de 20%, dans le groupe supplémenté avec du CoQ. D'autres chercheurs ont trouvé que le CoQ était un produit efficace pour le traitement des cardiomyopathies et les pauses cardiaques.
Le CoQ possède aussi un effet régulateur du rythme cardiaque, le Dr. T. Fujioka a démontré un retour à la normale d'un rythme cardiaque irrégulier en utilisant un Holter sur 24 heures sur ses patients. En 1981, à l'Université de Lehigh le Dr. Folkers déclara « a plupart des cardiaques ont une déficience en CoQ et le traitement avec CoQ améliore le travail de leur cœur ».
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• Pression artérielle
Le CoQ est efficace pour normaliser la pression artérielle. Une série d'étude sur des animaux de laboratoire a démontré que le CoQ normalisait I'HTA expérimentalement produite par différentes sources connues, comme l'augmentation de l'adrénaline, ou l'acétate de deoxycorticostérone, problèmes rénaux et prédisposition génétique. Dans tous les cas, le CoQ normalisait leur pression artérielle et n'abaissait pas la pression artérielle des animaux ayant une PA normale. (9)
Etude confirmée par la clinique. Le Dr. Toru Yamagami et le Dr. Folkers ont démontré que le taux de CoQ était plus bas chez les patients hypertendus que chez les patients ayant une PA normale. Après plusieurs semaines d'une supplémentation en CoQ, de 30 à 45 mg/jour, leur PA était significativement abaissée vers la normale, et beaucoup totalement normalisée.
• Ralentir le processus du vieillissement
Comme le taux de CoQ dans l'organisme décline avec l'âge, l'inversion de cette tendance et la restauration d'un taux de CoQ normal peut être considérée comme une approche antivieillissement. La supplémentation en CoQ a démontré l'amélioration de beaucoup de maladie associée à l'âge. Des études sur des animaux de laboratoire ont montré que l'espérance de vie pouvait être augmentée significativement avec le CoQ, et cela, même au-delà de l'espérance de vie de l'espèce. Mais encore plus important, les animaux qui vivaient le plus longtemps gardaient une apparence et une activité étonnante.
Le Dr. Emile Bliznakov, directeur scientifique du "Lupus Research Institute" à Ridgefield, Ct, a montré que le CoQ augmente l'espérance de vie des souris femelles de 56%. (11) Le Dr. Bliznakov commence son étude avec des souris qui pourraient être comparables à des humains de 60 à 70 ans. En 3 à 4 mois les souris supplémentées avec du CoQ montraient une grande vigueur et une grande mobilité, un pelage et des yeux plus brillants et l'absence des signes normaux de vieillissement, lesquels étaient bien apparents dans le groupe témoin. La durée de vie des souris supplémentées avec du CoQ était bien plus grande que celle du groupe des souris témoins, et deux fois plus longue que leur espérance de vie. Le Dr. Bliznakov décrit son étude en ces termes dans son livre : « Le Nutriment Miracle : Coenzyme Q ».
• Perte de poids
Des quantités différentes de BAT (Brown Adipose Tissue), tissus générant des calories, sont retrouvés chez les personnes minces et les obèses. Les personnes minces semblent perdre plus de calories en chaleur, tandis que les obèses tendent à conserver efficacement leurs calories et à les stocker sous forme de graisse. Rappelons que le CoQ est impliqué dans la production d'énergie (thermogénèse) et ainsi dans la chaleur dégagée par l'organisme. Dans une étude sur les obèses le Dr. Van Gaal a trouvé que la moitié des personnes étudiées avaient une déficience significative en CoQ.
Le Dr. Van Gaal et son équipe ont continué l'étude clinique avec un régime restrictif en divisant les obèses en 2 groupes. La seule différence entre les deux groupes était qu'un seul groupe prenait 100 mg de CoQ par jour. Le groupe CoQ perdait une moyenne de 13,60 Kg en 9 semaines comparé à la moyenne de 5,90 Kg pour le groupe témoin ne recevant pas de CoQ. Après 3 mois, le groupe CoQ avait perdu une moyenne de 17,30 Kg.
• Performance physique
Comme le CoQ est intimement lié à la production d'énergie il n'est pas étrange de venir en aide aux athlètes. Cette simple constatation faite par les body builders a été confirmée scientifiquement par une étude publiée par le Dr. Folkers.
Les Dr. Folkers et J.H.P. Vanfraechem ont testés les performances de jeunes hommes sédentaires sur vélo ergonomique. Les hommes prenant 60 mg de CoQ par jour, sans aucun exercice. Ils étaient testés après 4 à 8 semaines, plusieurs paramètres étaient mesurés (le travail, la consommation et le transport de l'oxygène). Les paramètres augmentaient de 12% avec des conditions moyennes de stress cardiaque à 28% pour le maximum de stress cardiaque. Il y avait également une amélioration de la récupération du rythme cardiaque.
• Stmulation du système immunitaire
La première étude du Dr. Bliznakov sur le CoQ portait sur le système immunitaire. Il trouva que le CoQ doublait la faculté du système immunitaire à éliminer les substances étrangères du sang. Son groupe de recherche dans d'autres études ont montré que le CoQ doublait le taux d'anticorps. Puis ils trouvèrent que le CoQ protégeait des substances chimiques provoquant des tumeurs cancéreuses, des cancers à petites cellules et augmentait la survie. Le groupe de travail démontra également l'augmentation de la résistance aux infections virales.
• Sécurité
Le CoQ est un nutriment pris par des millions de personnes chaque jour sans effets secondaires. Le CoQ a passé les tests de toxicité demandé par la FDA. Aucun chercheur n'a trouvé d'effets secondaires. Une étude portant sur plus de 5000 personnes prenant 30 mg de CoQ/jour a montré moins de 0,5% de troubles gastriques, nausées ou diarrhées, seuls effets secondaires rencontrés.
- Martin, D.W., Mayers, P.A. and Rodwell, V.W., HARPER'S REVIEW OF BIOCHEMISTRY, 19th Ed., 51-52, Lange Medical Publications, Los Altos, CA, (1983)
- Fahy, G., Anti-Aging News, 3(7) 74 (July 1983)
- Passwater, R. SUPERNUTRITION Pocket Books (1975).
- Folkers, K., et al., BIOMEDICAL AND CLINICAL ASPECTS OF COENZYME Q. (vol. 1-4) Elsevier Science Publishers (1977, 1980, 1981, 1984).
- Kamikawa, T., et al., Amer. J. Cardiology 56:247-251 (1985)
- Langsjoen, P., Proceed. Nat. Acad. Sci., 82:4240-4233 (June,1985).
- Hall, J., et al., in vol. 4 of reference 4 above.
- Fujioke, T., et al., Tohoku J. Exp. Med. 4 (Suppl):453-463(1983).
- Igarashi, T., et al., J. Pharmacol. Exp. Therapeut. 189(1) 149-156(1984).
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- Bliznakov, E.G., Mech. Aging Dev. 7:189 (1978), and vol. 3 of ref. 4, 311-323.
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